Dua Kebahagiaan Orang yang Berpuasa – Hadis Sahih Bukhari 1904

Puasa Ramadan bukan hanya sekadar menahan lapar dan dahaga, melainkan juga sebuah perjalanan spiritual yang penuh makna dan kebahagiaan. Inilah yang membuat bulan Ramadan begitu istimewa.

Nabi Muhammad salallahu alaihi wasallam, mengatakan bahwa dalam berpuasa terdapat 2 kebahagiaan. Dalam hadis sahih Bukhari 1904 berbunyi:

حَدَّثَنَا إِبْرَاهِيمُ بْنُ مُوسَى، أَخْبَرَنَا هِشَامُ بْنُ يُوسُفَ، عَنِ ابْنِ جُرَيْجٍ، قَالَ أَخْبَرَنِي عَطَاءٌ، عَنْ أَبِي صَالِحٍ الزَّيَّاتِ، أَنَّهُ سَمِعَ أَبَا هُرَيْرَةَ ـ رضى الله عنه ـ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم ‏”‏ قَالَ اللَّهُ كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ لَهُ إِلاَّ الصِّيَامَ، فَإِنَّهُ لِي، وَأَنَا أَجْزِي بِهِ‏.‏ وَالصِّيَامُ جُنَّةٌ، وَإِذَا كَانَ يَوْمُ صَوْمِ أَحَدِكُمْ، فَلاَ يَرْفُثْ وَلاَ يَصْخَبْ، فَإِنْ سَابَّهُ أَحَدٌ، أَوْ قَاتَلَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي امْرُؤٌ صَائِمٌ‏.‏ وَالَّذِي نَفْسُ مُحَمَّدٍ بِيَدِهِ لَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ، لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ يَفْرَحُهُمَا إِذَا أَفْطَرَ فَرِحَ، وَإِذَا لَقِيَ رَبَّهُ فَرِحَ بِصَوْمِهِ ‏”‏‏.‏

Diriwayatkan oleh Abu Hurairah: Rasulullah (ﷺ) bersabda, “Allah berfirman, ‘Semua amal anak Adam adalah untuknya, kecuali puasa untuk-Ku, dan Aku akan memberikan pahala untuknya.’ Puasa adalah perisai atau perlindungan dari api dan dari melakukan dosa. Jika salah satu dari kalian berpuasa, maka hendaklah dia menjauhi hubungan seksual dengan istrinya dan bertengkar, dan jika seseorang berkelahi atau bertengkar dengannya, maka hendaklah dia mengatakan, ‘Saya puasa.’ Demi Dia yang tangan-Nya berada di tanganku, sesungguhnya bau tidak sedap yang keluar dari mulut orang yang berpuasa lebih baik di sisi Allah daripada bau minyak kesturi. Ada dua kebahagiaan bagi orang yang berpuasa, satu saat berbuka, dan satu lagi saat dia akan bertemu Tuhannya; maka dia akan senang karena puasanya.

Berdasarkan hadis diatas, dalam berpuasa kita tidak hanya menahan haus dan lapar, tetapi juga menahan nafsu (emosi dan syahwat), serta segala larangan-Nya, agar mendapatkan 2 kebahagiaan berupa keberkahan saat berbuka, dan ketika menghadap di yaumil akhir kelak saat kita dibangkitkan kembali. setelah Kiamat.

Mengapa Berpuasa Membawa Kebahagiaan?

Puasa tidak hanya memberi manfaat secara fisik, tetapi juga meningkatkan kesehatan mental dan spiritual. Berikut beberapa alasan mengapa berpuasa dapat membawa kebahagiaan:

1. Meningkatkan Rasa Syukur
   Dengan menahan lapar dan dahaga, kita menjadi lebih menghargai nikmat yang sering terlupakan. Rasa syukur ini membuka pintu kebahagiaan sejati.
2. Meningkatkan Koneksi Spiritual
   Berpuasa memperkuat hubungan kita dengan Allah subhanahu wa ta a’la, menenangkan hati, dan menumbuhkan rasa damai dan bahagia yang mendalam.
3. Membangun Empati dan Kepedulian
   Mengalami rasa lapar membuat kita lebih peka terhadap orang yang kurang beruntung, meningkatkan rasa empati, dan menumbuhkan keinginan untuk berbagi.
4. Meningkatkan Disiplin dan Motivasi Diri
   Menahan hawa nafsu dan menjaga ibadah sepanjang bulan Ramadan menumbuhkan rasa bangga dan bahagia atas pencapaian diri.

Tips Menemukan Kebahagiaan Berpuasa

Agar pengalaman berpuasa Anda maksimal, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

• Berdoa dan Bersyukur Setiap Hari
  Luangkan waktu untuk berdoa dan memanjatkan syukur atas nikmat Ramadan.
• Menjalankan Ibadah dengan Khusyuk
  Lakukan salat, membaca Al-Qur’an, dan dzikir dengan penuh khusyuk untuk mendekatkan diri kepada Allah dan mendapatkan ketenangan hati.
• Berbagi dengan Sesama
  Berbagi makanan, sedekah, dan perhatian kepada sesama dapat meningkatkan rasa bahagia dan kepuasan batin.
• Menjaga Pola Makan Seimbang
  Konsumsi makanan bergizi saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap sehat dan energik menjalani aktivitas puasa.
• Mengisi Waktu dengan Aktivitas Positif
  Selain ibadah, lakukan kegiatan yang memperkaya diri seperti belajar, membaca buku, atau berolahraga ringan.

Kesimpulan

Kebahagiaan berpuasa bukan hanya soal menahan lapar, tetapi juga tentang menemukan kedamaian dan rasa syukur dalam hati. Jadi, mari jadikan bulan suci ini sebagai momen untuk memperbaiki diri, memperkuat iman, dan mendapatkan kebahagiaan yang abadi.

Jika Anda ingin mendapatkan inspirasi spiritual lainnya, jangan ragu untuk mengunjungi website hasanah.info. Bersama-sama, kita bisa menjalani hidup yang penuh berkah dan hasanah fiddunya wal akhirah,